
Солодкий каштан: ситний горіх
Коли погода починає змінюватись на осінньо-зимовий період, ми хочемо зігрітися і поїсти ситної їжі. Солодкі каштани - іноді їх ще називають марронами - це саме те, що треба. Але чи всі каштани однакові? А як найкраще приготувати солодкі каштани? Ми розкриваємо все!
Ключові моменти
- Солодкі каштани також відомі як маррони - вони відрізняються від неїстівних кінських каштанів.
- Вони багаті на поживні речовини, містять мало жирів і багато складних вуглеводів.
- Зберігати солодкі каштани слід у сухому прохолодному місці - в ідеалі в сейфі BioFresh від Liebherr.
- Якщо ви хочете їх з'їсти, їх потрібно підігріти, наприклад, підсмажити або відварити.
- Їхній смак злегка солодкуватий, а м'якоть борошниста й ароматна.
Чим відрізняються солодкі каштани від інших видів каштанів?
Ви вже зрозуміли, що іноді вживається термін "каштани", а іноді - "каштани". Але чи є різниця між солодкими каштанами та звичайними? Можна розрізняти три терміни: каштани, каштани та пізні каштани. Солодкі каштани мають темну шкірку, їх м'якоть важко відокремити від шкірки, і вони мають дуже короткий термін зберігання. Чорнослив має особливо ароматний смак, його м'якоть легше відокремлюється від світлої шкірки, а термін зберігання довший, ніж у каштанів. Пізні каштани відрізняються головним чином тим, що вони не падають з дерева самі, а їх потрібно збирати.
Зберігання каштанів
Якщо вам пощастило дістати свіжі солодкі каштани, їх можна зберігати в холодильнику кілька тижнів. Свіжі солодкі каштани залишаться особливо свіжими в холодильнику завдяки інноваційним технологіям охолодження від Liebherr. Сейф BioFresh забезпечує ідеальні умови температури та вологості для уповільнення природного процесу дозрівання. Це дозволяє солодким каштанам зберігати свій аромат, консистенцію та цінні поживні речовини набагато довше.
Коли ви купуєте каштани, зверні ть увагу на те, щоб шкірка була гладенькою, глянцевою і не мала жодних дірок. Якщо потрясти одну гайку, вона не повинна деренчати. Зробіть хрестоподібний надріз на каштані і запечіть горіх в духовці або відваріть у воді, поки шкірка не розкриється - це займе близько 20 хвилин. Оксамитову, шкірясту шкірку, що оточує м'якоть фрукта, зазвичай досить важко зняти. Буде легше, якщо покласти очищені солодкі каштани в гарячу воду на кілька хвилин.

Солодкі каштани та чорнослив - корисні та смачні
Почнемо з того, що солодкі каштани не підходять для вживання в сирому вигляді, оскільки містять дуже велику кількість дубильних речовин. Саме ці дубильні речовини є причиною терпкого смаку. Але при кулінарній обробці їх смак стає напрочуд солодким. Половина горіха складається з води. Інша половина складається переважно з вуглеводів, а також двох грамів жиру і білка (на 100 грамів). Серед вуглеводів переважає крохмаль - він надає каштанам характерної борошнистої текстури.
У порівнянні з іншими представниками горіхів (наприклад, волоськими горіхами або фундуком), особливістю каштана є низький вміст жиру - всього 2%, тоді як інші горіхи зазвичай містять понад 50% жиру.
Вважається, що чорнобривці зміцнюють серце і нирки завдяки своїм поживним речовинам і приносять позитивну користь для здоров'я. Листя каштана також корисне як домашній засіб. Кажуть, що парова ванна з листям допомагає від дратівливого кашлю. Але в першу чергу ми любимо солодкі каштани за їхні смачні та універсальні плоди.
Це також може вас зацікавити

Купівля та зберігання неупакованих продуктів харчування
Чи хотіли б ви в майбутньому робити більш екологічні покупки? Купуючи непаковану їжу, ви робите крок до більшої екологічності. Ми вам покажемо.

Харчування при грипі - прискорює одужання за допомогою цих поживних речовин
У вас повномасштабний спалах грипу, і ви боретеся з черговою надокучливою інфекцією? Ми розповімо, яку їжу варто вживати для боротьби з грипом.
