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Was ist Seitan? So gesund ist er mit Nährwerten und Protein | FreshMAG by Liebherr
Seitan liefert etwa 150 kcal pro 100 g , was ihn zu einer kalorienbewussten Wahl macht. Die Haltbarkeit von Seitan hängt von der Lagerung ab.
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Ist Pomelo gesund? Alles zu Nährwerte, Kalorien und Vitamine | FreshMAG by Liebherr
Mit nur etwa 38 Kalorien pro 100 g sind sie eine ideale Snack-Option.
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Ist Papaya gesund? Kalorien, Nährwerte, Vitamine | FreshMAG by Liebherr
Die Papaya enthält über 80 mg Vitamin C pro 100 g , was sie zu einer hervorragenden Quelle für dieses wichtige Vitamin macht. Sie hat einen hohen Wassergehalt und ist kalorienarm .
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Ist Mais gesund? Kalorien, Nährwerte, Vitamine | FreshMAG by Liebherr
Ein 100-Gramm-Portion Mais hat etwa 86 Kalorien . Um die Nährstoffe optimal zu nutzen, empfiehlt es sich, frischen oder gefrorenen Mais zu verwenden, da Dosenmais oft weniger Vitamine enthält.
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Ist Fleisch gesund? Nährwerte, Vitamine und mehr | FreshMAG by Liebherr
Die empfohlene Verzehrmenge liegt bei 300–600 g pro Woche . Biofleisch bietet gesundheitliche Vorteile und in der Qualität.
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Ist Reis gesund? Wie viele Kalorien und Nährwerte hat er? | FreshMAG by Liebherr
Durchschnittlich enthält er etwa 7 g Protein pro 100 g, während Wildreis sogar bis zu 14 g Protein pro 100 g liefert.
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Kaki: süß und voller Nährwerte | FreshMAG by Liebherr
Neben viel Zucker und ca. 70 Kalorien auf 100 Gramm sind Kakis besonders reich an Vitamin C und Betakarotin .
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Maulbeeren: Wirkung und Nährwerte | FreshMAG by Liebherr
Dabei haben frische Maulbeeren nur 43 Kalorien auf 100 g – ein beachtlich kalorienarmer Snack. Aufgrund ihrer wertvollen Nährstoffe haben Maulbeeren eine gesundheitliche Wirkung .
Palmkohl: Nährwerte und Vitamine| FreshMAG by Liebherr
Der niedrige Kaloriengehalt von 25 Kilokalorien pro 100g macht den Schwarzkohl ideal für eine kalorienreduzierte Ernährung.
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Eisbergsalat: Nährwerte und Tipps zur Lagerung | FreshMAG by Liebherr
Er enthält nur 14 Kalorien pro 100 Gramm . Der Salat liefert wichtige Nährwerte, Vitamine und Mineralien . Bitterstoffe im Eisbergsalat fördern die Verdauung.