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Pilze und ihre gesunden Nährwerte im Vergleich | FreshMAG by Liebherr
Je nach Sorte enthalten sie durchschnittlich nur 15 bis 35 Kilokalorien pro 100 Gramm .
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Kokosnuss – voller Nährwerte und aromatisch lecker | FreshMAG by Liebherr
Sie enthält ca. 37 % Fett, 9 % Ballaststoffe und 3–4 g Protein pro 100 g Fruchtfleisch. Mit rund 350–370 kcal pro 100 g (frisch) ist sie kalorienreich.
Steak – Nährwerte, Proteine und Kalorien | FreshMAG by Liebherr
Steak liefert pro 150 g rund 250–300 Kalorien und enthält ca. 25–30 g Eiweiß sowie wichtige Vitamine und Mineralstoffe.
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Dry Aged Fleisch – exklusive Nährwerte | FreshMAG by Liebherr
Durch den Wasserverlust während der Reifung steigt die Konzentration an hochwertigem Eiweiß – rund 26 g pro 100 g gegartem Fleisch, inklusive aller essentiellen Aminosäuren .
Lollo Rosso: Nährwerte des Salates| FreshMAG by Liebherr
Mit gerade einmal 13 Kalorien pro 100 Gramm eignet er sich ideal für eine kalorienbewusste Ernährung.
Hüttenkäse: Nährwerte des Milchprodukts | FreshMAG by Liebherr
Proteinreiches Lebensmittel: Hüttenkäse liefert 11–13 g hochwertiges Eiweiß pro 100 g und unterstützt damit Muskelaufbau und Sättigung.
Chicorée: Nährwerte des Gemüses | FreshMAG by Liebherr
Chicorée hat nur 13 Kalorien pro 100 Gramm , daher eignet er sich hervorragend für eine kalorienbewusste Ernährung.
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Ist Geflügelfleisch gesund? Wie lagern um es frisch halten? | FreshMAG by Liebherr
Zutaten: 100g Schalotten 4-5 junge Knoblauchzehen etwas abgeriebene Zitronenschale 3 EL Kräuter (Rosmarin, Oregano, Thymian, Salbei) 100 ml Olivenöl grobes Meersalz schwarzer Pfeffer In dünne Ringe geschnitten
Quitte als Gelee oder roh – das Alleskönner-Obst | FreshMAG by Liebherr
Je nach Verarbeitung enthält er zwischen 40 und 60 Kalorien pro 100 ml .
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Apfel – alles rund um Kalorien, Nährwerte und Wirkung | FreshMAG by Liebherr
g Mineralstoffe Gehalt pro 100g Vitamin C 5 – 30 mg Kalium 120 mg Vitamin A ((in Retinoläquivalent (RÄ) 6 µg Calcium 7 mg Vitamin B1 35 µg Magnesium 6 mg Vitamin B2 30 µg Phosphor 12 mg Niacin 300 μg
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