Lollo rosso: поживна цінність та вітаміни листового салату
Лолло россо відоме своїм сильним, трохи гіркуватим і дещо горіховим смаком. Салат Лолло Россо має цінну поживну цінність, що робить його популярним вибором як гарнір або як основний інгредієнт яскравого салату. Нижче ми розповімо про поживну цінність лолло россо, а також про вітаміни, які він містить, і пов'язані з цим переваги для здоров'я.
Термін зберігання*
| Відділення BioFresh Fruit & Vegetable трохи вище 0 °C з високою вологістю | 13 днів |
| Відділення EasyFresh 7 °C з пластиною для регулювання повітря | 5 днів |
| Холодильне відділення 7 °C | 2 днів |
| Морозильна камера -18 °C | не рекомендується |
Ключові моменти
- Низькокалорійний і багатий на поживні речовини: лолло россо містить лише близько 13 калорій на 100 г і забезпечує цінними мікроелементами, такими як калій і залізо.
- Вітаміни для шкіри та імунної системи: вітаміни А і С зміцнюють імунітет, сприяють оновленню клітин і підтримують чистий колір обличчя.
- Джерело клітковини для травлення: високий вміст клітковини може стимулювати травлення і сприяти здоровому обміну речовин.
- Добре переноситься: lollo rosso майже не містить нітратів і тому підходить для дітей.
Ці поживні речовини та вітаміни приховані в лолло россо
Він декоративний іідеально привертає увагу на холодних фуршетах і, звичайно, в салатнику - лолло россо. Хоча лолло россо складається на 92 відсотки з води, він все одно має цінні поживні властивості. Решта 8 відсотків містять переважно вітамін А і вітамін С, а також калій і залізо. Червоне листя салату лолло россо також містить значну кількість антоціанів.
Лолло россо містить лише кілька калорій і тому особливо популярний. Маючи лише 13 калорій на 100 грамів, він ідеально підходить для дієти, що стежить за калоріями. Lollo rosso забезпечує цінними мікроелементами завдяки своїм поживним властивостям, не обтяжуючи організм зайвою енергією. Це робить його не тільки привабливим для очей, але і справжньою родзинкою на тарілці з точки зору поживної цінності.
Ось наскільки корисний салат лолло россо
Lollo rosso особливо високо цінується завдяки своїм внутрішнім цінностям, які роблять його цінною частиною збалансованого раціону. Він чудово підходить для легких страв, оскільки завдяки своїй хрусткій структурі ви надовго насититеся, але не відчуєте важкості в шлунку. Тонкий, злегка терпкий смак робить його ідеальною основою для різноманітних салатів - як самостійно, зі свіжою зеленню, так і в поєднанні з фруктами чи горіхами.
Незважаючи на низьку калорійність, лолло россо має високий вміст клітковини і тому може стимулювати травлення та підтримувати здоровий метаболізм. Ті, хто регулярно включає Lollo Rosso у свій раціон , також можуть скористатися його лужним ефектом, який допомагає підтримувати кислотно-лужний баланс організму. Оскільки лолло россо майже не містить нітратів, його добре переносять діти та люди з чутливим шлунком. Вітаміни А і С, що містяться в салаті лолло россо, зміцнюють імунну систему, підтримують оновлення клітин і сприяють здоровій шкірі та чистому кольору обличчя.
Купуючи лолло россо, переконайтеся, що листя хрустке, а краї ще не зів'яли. Таким чином, ви можете бути впевнені, що лолло россо свіже. Щоб ви могли насолоджуватися салатом якомога довше після покупки, зберігайте салатлолло россо в холодильнику. У звичайній холодильній камері вони залишаються свіжими близько двох днів, тоді як у BioFresh Fruit & Овочевий сейф від Liebherr - до 13 днів. У цьому відділенні для свіжих продуктів підтримується особливо висока вологість і температура трохи вище 0 °C, де салати, фрукти та інші овочі почуваються як вдома. Це означає, що ви зможете довше насолоджуватися салатом лолло россо та його цінними поживними речовинами.
*Всі наведені технічні характеристики слід розглядати як орієнтовні і залежать в кожному конкретному випадку від типу продуктів харчування та належного зберігання без переривання холодового ланцюга від збору врожаю/виробництва до побутової техніки Liebherr. Якщо харчові продукти мають інформацію про мінімальний термін придатності, завжди застосовується дата, зазначена на упаковці.
