Rožu ērkšķogas - superauglis ar iedarbību
Rožupuķes, kas pazīstamas arī kā suņu rožu augļi, sniedz dažādas veselībai labvēlīgas īpašības un jau gadsimtiem ilgi tiek izmantotas gan naturopātijā, gan kosmētikā. Uzziniet visu par daudzpusīgo mežrozīšu augli, tā ietekmi uz veselību un to, kā tas stiprina imūnsistēmu.
Galvenie punkti
- Rožu mežrozīte ir daudzpusīgs auglis, ko izmanto gan naturopātijā, gankosmētikā.
- Tā satur daudz uzturvielu, piemēram, C vitamīnu, A provitamīnu un B grupas vitamīnus.
- Rožu kauliņiem piemīt pretiekaisuma un antioksidantu īpašības, kas var arī palīdzēt mazināt sāpes osteoartrīta pacientiem.
- To var izmantot gan svaigu, gan žāvētu.
- Rožu ziedus un sēklas var izmantot kosmētikā, lai nomierinātu ādas kairinājumu un mitrinātu.
Kā lietot mežrozītes, lai pilnībā izmantotu to iedarbību
Suņu rozes augļus var ēst gan ar stingru miziņu, gan mīkstus. Tomēr mežrozīšu augļi savu aromātu iegūst tikai tad, kad mīkstums ir mīksts. Bet kā noteikt īsto laiku, kad tos izvēlēties? Tiklīdz var viegli iespiestaugļa mizu, tā mīkstums ir pietiekami mīksts, lai to varētu pārstrādāt.
Pirms ēšanas pārliecinieties, ka izņemat sēkliņas, kas ir iekšpusē. Tie ir pārklāti ar smalkiem, dzeloņainiem matiņiem, kas izraisa ādas niezi, un tos nedrīkst ēst vai lietot kopā ar pārējiem augļiem. Tas nozīmē, ka , vācot augļus, ir ieteicams uzvilkt cimdus.
Augļu žāvēšana galvenokārt sniedz priekšrocības. Tas ir tāpēc, ka mežrozīte var izpausties arī kā tēja. Turklāt žāvētie augļi uzglabājas daudz ilgāk. Sēklas iepriekš rūpīgi jāizņem. Lai saglabātu dārza mežrozīšu vērtīgās uzturvielas, vislabāk ir izmantot saudzīgu žāvēšanu ne augstākā temperatūrā par 40 °C. Pēc žāvēšanas mežrozītes var pārvērst pulverī, ja jums ir jaudīgs blenderis. Pulverveida mežrozīšu pulveris ir ne tikai lielisks uz musli, bet arī grezns papildinājums smūtijiem vai mērcēm.
Rožu kauliņu ietekme uz veselību un ādu
Rožu ziedu iedarbība padara tos ideāli piemērotus rožu etiķa ražošanai . Delikātie eksemplāri nodrošina arī barības vielas jūsu ādai. No ziediem var pagatavot, piemēram, atsvaidzinošu toniku sejai ar maigu rožu smaržu. Dabīgajā kosmētikāizmanto pat sēklas . Tās satur nepiesātinātās taukskābes, piemēram, alfa-linolēnskābi, kas nodrošina tīru ādu un aizsargā pret sausumu.
Veselīgas mežrozītes satur c vitamīnu jo īpaši. Tāpēc tas ir lielisks imūnsistēmas stiprinātājs, turklāt tas satur arī provitamīnu A un B grupas vitamīnus tiamīnu (B1) un riboflavīnu (B2). Spilgti sarkano rožu kauliņu krāsu nodrošina pigments un antioksidants likopēns. Turklāt miziņa satur pektīnu, kas ir viena no ūdenī nešķīstošajām šķiedrvielām. 100 g mežrozīšu satur veselu ceturtdaļu no ieteicamās kalcija devas .
Papildus imūnsistēmu stiprinošajai iedarbībai mežrozītes tiek uzskatītas arī par diurētisku un atkrēpošanas līdzekli. Tām piemīt arī pretiekaisuma un antioksidantu īpašības. Zinātniskie pētījumi liecina, ka šīs īpašības var mazināt sāpes osteoartrīta pacientiem.
