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Valeurs nutritionnelles telles que les protéines et autres | FreshMAG by Liebherr
Le kéfir contient des protéines de haute qualité, beaucoup de vitamines B (notamment B12), du calcium, du magnésium et du phosphore.
Truite : valeurs nutritives et vitamines du poisson | FreshMAG by Liebherr
Cela en fait l'un des poissons les plus nutritifs que vous puissiez manger et signifie qu'il devrait figurer régulièrement dans votre assiette - idéal pour un régime alimentaire équilibré, la construction
Le cresson : les meilleures vitamines pour votre santé | FreshMAG by Liebherr
Quelques feuilles de cresson par jour peuvent contribuer de manière significative à l'apport quotidien en vitamine C.
La grenade : un super aliment avec des vitamines pour le système immunitaire | FreshMAG by Liebherr
La grenade contient également du magnésium , important pour une fonction musculaire saine, et du fer , qui favorise le transport de l'oxygène dans l'organisme.
Les cerises : un en-cas aux excellentes valeurs nutritives | FreshMAG by Liebherr
Ils conviennent également aux plats salés , comme le gibier ou l'agneau. Une bonne conservation est essentielle pour préserver la fraîcheur et la valeur nutritionnelle des cerises.
La daurade et ses valeurs nutritives - maigre, saine et riche en nutriments | FreshMAG by Liebherr
Au rayon poissonnerie, observez les yeux clairs, les branchies rouges et, de préférence, l'absence d'odeur de poisson prononcée ; cela signifie que votre daurade est fraîche.
Basilic : effets et valeurs nutritives de cette herbe culinaire | FreshMAG by Liebherr
Le basilic contient des vitamines précieuses telles que les vitamines K, A et C, ainsi que des minéraux tels que le calcium, le fer et le magnésium .
Valeurs nutritives, vitamines et calories | FreshMAG by Liebherr
Les bananes contiennent des quantités importantes de vitamines telles que B6 et C, ainsi que des minéraux tels que le potassium et le magnésium .
Yoghourt : valeurs nutritives, calories et faits intéressants | FreshMAG by Liebherr
La teneur en calories et en nutriments du yaourt varie également de manière significative en fonction de sa teneur en matières grasses.
Myrtille : valeurs nutritives, vitamines, etc. | FreshMAG by Liebherr
Elle peut également contribuer à dilater les vaisseaux sanguins, ce qui signifie que les myrtilles peuvent avoir un impact positif sur votre santé.