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Tomatensorten: viele verschiedene Farben und Formen| FreshMAG by Liebherr
Tomaten sind mit gerade einmal 17 kcal je 100 g sehr kalorienarm und können daher bedenkenlos auch mal als Snack zwischendurch genascht werden. Zudem bestehen sie zu 94 Prozent aus Wasser .
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Lauch: Nährwerte, Verwendung und Botanik – wir informieren | FreshMAG by Liebherr
Mit gerade einmal 27 kcal pro 100 Gramm ist er sehr kalorienarm und gleichzeitig vollgepackt mit wichtigen Nährstoffen .
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Rhabarber – das sind die Nährwerte und Kalorien | FreshMAG by Liebherr
FAQ – Rhabarber Rhabarber ist mit rund 20 Kalorien pro 100 Gramm ein echtes Leichtgewicht unter den Gemüsesorten und dabei alles andere als nährstoffarm.
Schokolade: Herkunft und Nährwerte| FreshMAG by Liebherr
Zur besseren Übersicht hier die ungefähren Kalorienangaben pro 100 Gramm: Schokoladensorte Kalorien pro 100g Vollmilchschokolade ca. 530–560 kcal Zartbitterschokolade (70% Kakao) ca. 500–550 kcal Weiße
Kakao: Nährwerte des Genussmittels | FreshMAG by Liebherr
Die Anfänge des Kakaos finden sich bei den Mayas in Südamerika im Jahre 600 n. Chr.
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Couscous – von Kalorien und anderen Nährwerten | FreshMAG by Liebherr
Genau genommen sind es im gekochten Zustand 28 Gramm Kohlenhydrate und damit pro 100 Gramm gekochten Couscous 147 Kalorien .
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Leinsamen – Kraftpakete mit Wirkung | FreshMAG by Liebherr
Aber aufgepasst: Mit knapp unter 500 Kalorien pro 100 Gramm gehören die Leinsamen beim Kaloriengehalt nicht gerade zu den Leichtgewichten.
Chiasamen: Nährwerte und Herkunft | FreshMAG by Liebherr
Chia-Samen haben dabei etwa 486 kcal auf 100 g. Dazu enthalten sie viele Mineralstoffe und Ballaststoffe .
Hirse: Nährwerte und Herkunft des Getreides| FreshMAG by Liebherr
Hirse ist ein glutenfreies Getreide , das reich an Eisen ist – rund sieben Milligramm pro 100 Gramm, deutlich mehr als Weizen.
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Lauchzwiebeln und welche Nährwerte sie enthalten | FreshMAG by Liebherr
Mit nur rund 28 kcal pro 100 g sind diese ziemlich gering.